Dieta na zapalenie gruczołu krokowego i gruczolaka prostaty: jak prawidłowo się odżywiać

Dieta odgrywa kluczową rolę w życiu człowieka. Jest to jeden z głównych czynników wpływających na zdrowie organizmu.

Od dawna wiadomo, że diety mogą znacznie się różnić w przypadku różnych chorób. Choroby prostaty nie są wyjątkiem.

Krótka informacja

Zapalenie gruczołu krokowego rozwija się w wyniku zapalenia gruczołu krokowego - prostaty, która w miarę powiększania się uciska cewkę moczową, blokując w ten sposób wydalanie moczu z organizmu.

Zapalenie gruczołu krokowego dotyka prawie 80% dojrzałych płciowo mężczyzn. Ryzyko zachorowania wzrasta wraz z wiekiem. Najczęstsze przyczyny zapalenia prostaty to:

• siedzący tryb życia;
• nadmierna masa ciała;
• choroby zakaźne układu moczowo-płciowego;
• hipotermia;
• obrażenia;
• brak równowagi hormonalnej;
• nieregularne życie seksualne.

BPH zakłóca również normalne oddawanie moczu. Jest to łagodny nowotwór gruczołu krokowego, w którym tkanka samego gruczołu zaczyna rosnąć do wewnątrz.

Gruczolak może powodować choroby pęcherza i nerek. Czynniki wywołujące chorobę są podobne do przyczyn zapalenia gruczołu krokowego. Zapalenie prostaty zwiększa ryzyko rozwoju gruczolaka.

Dieta na zapalenie gruczołu krokowego i gruczolaka prostaty jest integralną częścią leczenia i utrzymania aktywności męskiego narządu rozrodczego. Zapewnia następujące czynniki:

1. Zapobieganie zastojom krwi w okolicy miednicy (zapobieganie zaparciom) zmniejsza ryzyko zaostrzeń.
2. Zapobieganie zwężeniu naczyń w wyniku blaszek miażdżycowych.
3. Nasycenie organizmu niezbędną i zbilansowaną ilością tłuszczów, białek, węglowodanów, witamin i minerałów (utrzymanie odporności).
4. Zapobieganie otyłości.

W wyniku prawidłowego odżywiania zmniejsza się ogólne obciążenie organizmu, dzięki czemu będzie on miał więcej sił do walki z chorobami.

Ogólne zalecenia dietetyczne

Dieta na zapalenie gruczołu krokowego i gruczolaka prostaty praktycznie nie różni się od zdrowej diety. Zasady gotowania są proste i łatwe do przestrzegania.

• Produkty należy poddać delikatnej obróbce cieplnej – gotować, duszić, piec, gotować na parze.
• Dzienne spożycie mięsa nie przekracza 200 g, ryb – 300 g, zaleca się spożywanie świeżych warzyw i owoców. Zaleca się pić dużo płynów (ale nie więcej niż 2,5 litra dziennie), lepiej pić czystą wodę.
• Codzienna dieta podzielona jest na kilka równych porcji (od 4 do 6), które spożywane są w mniej więcej równych odstępach czasu. Ostatni posiłek przypada na 3-4 godziny przed snem. Lepiej nie pić płynów w nocy, aby nie wywołać niepotrzebnej potrzeby oddania moczu.
• Aby normalizować pracę jelit i zapobiegać zaparciom, które mogą powodować zaostrzenie zapalenia gruczołu krokowego, należy spożywać więcej błonnika (otręby, chleb pełnoziarnisty, warzywa i owoce). Śliwki, morele, śliwki i buraki mają działanie przeczyszczające. Warto spożywać fermentowane napoje mleczne, jeśli to możliwe, przygotowane w domu na zakwasie.
• Aby zapobiec miażdżycy, warto przyjmować nierafinowane oleje roślinne (słonecznikowy, oliwkowy, siemię lniane itp.).

Zbilansowana dieta obejmuje spożywanie wystarczającej ilości witamin i minerałów. Ogromnymi korzyściami są:

1. oleje roślinne i ryby morskie są źródłem witamin E i A;
2. rokitnik zwyczajny, owoce cytrusowe, czarna porzeczka, owoc dzikiej róży są źródłami witaminy C;
3. mięso królicze, indyki, króliki, ryby, jabłka, kasza gryczana – źródło żelaza;
4. nabiał i fermentowane przetwory mleczne są źródłem wapnia;
5. pietruszka, owoce morza, dynia, orzechy włoskie są źródłem cynku (szczególnie ważnego dla prawidłowego funkcjonowania gruczołu krokowego).

W przypadku braku witamin i mikroelementów lekarz prowadzący może przepisać dodatkowe preparaty multiwitaminowe wzmacniające układ odpornościowy. Lekarz powinien również monitorować wypełnienie i przestrzeganie diety.

W czasie zaostrzeń zapalenia gruczołu krokowego zaleca się stosowanie łagodniejszej niż w innych okresach diety. Produkty należy posiekać i gotować na parze lub gotować. Potrawy należy spożywać na ciepło.

Zaleca się pić dużo płynnych kompotów z suszonych owoców, napojów z owoców jagodowych, naparów i wywarów z owoców róży oraz ziół leczniczych z dodatkiem miodu.

Odżywianie w przypadku chorób prostaty powinno również uwzględniać indywidualne cechy pacjenta - wiek, wskaźniki fizyczne, nawyki, aktywność fizyczną itp.

W zależności od tych czynników ustalana jest i regulowana dieta chorego człowieka.

Co można, a czego nie można jeść

Jak w przypadku każdej diety, istnieją pokarmy, które są pożądane i niepożądane do spożycia w przypadku gruczolaka lub zapalenia gruczołu krokowego. Istnieją również produkty, które zaleca się całkowicie wykluczyć z diety.

Odżywianie w przypadku zapalenia gruczołu krokowego i gruczolaka prostaty zapewnia szeroki wybór pokarmów, które można i należy spożywać:

1. pieczywo żytnie i pełnoziarniste (z mąki pszennej – tylko suszonej lub „wczorajskiej”);
2. makarony z mąki pełnoziarnistej i pszenicy durum;
3. zboża, z wyjątkiem semoliny;
4. owoce, warzywa, jagody, zioła;
5. niskotłuszczowy nabiał i fermentowane produkty mleczne;
6. owoce morza;
7. chude odmiany mięsa i ryb (ryby - najlepiej morskie);
8. zupy (warzywne, zbożowe, mleczne);
9. suszone owoce, miód, produkty pszczele;
10. orzechy;
11. wywary ziołowe, napar z dzikiej róży, słaba herbata.

Szeroki wybór produktów pozwala stworzyć zdrowy i urozmaicony jadłospis, którego przestrzeganie nie będzie obciążeniem.

Pokarmy szkodliwe dla mężczyzn chorych na prostatę również nie przynoszą korzyści nikomu, nawet zdrowej osobie. Dlatego przy prawidłowym odżywianiu wskazane jest całkowite wykluczenie ich z diety. Należą do nich:

• alkohol;
• tłuste mięso i ryby;
• mocna kawa i herbata;
• napoje gazowane;
• konserwy mięsne i rybne;
• solone, marynowane potrawy;
• potrawy pikantne, tłuste i smażone;
• przyprawy;
• wypieki, wyroby cukiernicze.

Ponadto przy chorobach prostaty nie zaleca się spożywania ikry rybnej, tłustych bulionów mięsnych i rybnych, świeżego pieczywa z mąki pszennej, rzodkiewki, szczawiu, szpinaku, podrobów i roślin strączkowych.

Nie należy nadużywać jaj kurzych.

Odżywianie po usunięciu prostaty

Jedną z poważnych konsekwencji gruczolaka prostaty jest rak prostaty. Aby zapobiec rozwojowi nowotworów nowotworowych, w wielu innych przypadkach konieczne jest chirurgiczne usunięcie gruczołu.

Każda ingerencja w organizm człowieka, a zwłaszcza operacja chirurgiczna, jest dla niego poważnym stresem. Organizm osłabiony chorobą próbuje przeznaczyć siły na regenerację uszkodzonych tkanek.

Aby zapewnić sobie te atuty, należy w okresie pooperacyjnym stosować się do zaleceń lekarza, które obejmują przestrzeganie określonej diety.

Po usunięciu prostaty należy dostosować dietę. Powinna zawierać dużo warzyw i owoców. Należy wybierać niskotłuszczowe odmiany mięsa i ogólnie ograniczać jego dzienne spożycie.

Bardzo przydatne są nienasycone kwasy omega-3 znajdujące się w owocach morza i rybach morskich.

Picie zielonej herbaty stymuluje produkcję testosteronu.

Należy ograniczyć do minimum lub całkowicie wyeliminować spożycie napojów alkoholowych i gazowanych, mocnej herbaty i kawy, słodyczy, potraw tłustych, pikantnych i słonych, wędzonych, marynowanych i konserwowanych. Zaleca się spożywanie fermentowanych produktów mlecznych.

Dieta na zapalenie gruczołu krokowego i gruczolaka prostaty obejmuje wszystkie zasady prawidłowego odżywiania. Delikatna obróbka cieplna pokarmów, zbilansowana i bogata w witaminy dieta pozwala wesprzeć organizm i skierować jego siły na leczenie choroby.

Należy pamiętać, że w przypadku chorób prostaty należy prowadzić profilaktykę miażdżycy, otyłości i zaparć.

Rolę odżywiania w leczeniu raka prostaty ilustruje ten film: